West London Life Coaching

Shepherd's Bush, Hammersmith - London

©2016 BY WEST LONDON LIFE COACHING. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM

Problemi di autostima, stress, ansia?
Vorresti sentirti più felice, soddisfatta, in armonia con il mondo intorno a te?
Prenota una sessione introduttiva gratuita!

La vita ci offre tante opportunità e momenti bellissimi ma, a volte, le difficoltà prendono il sopravvento e le nostre risorse personali non sono più sufficienti per affrontare efficacemente i momenti di difficoltà. Capita quindi di sentirci infelici, insoddisfatti, a volte sopraffatti da pensieri negativi che ci bloccano all’angolo e non ci consentono di trovare una via d’uscita e ricominciare a guardare la vita in modo positivo.

La soluzione

Il coaching ti aiuta ad acquisire la consapevolezza di chi sei veramente e di cosa è davvero importante nella tua vita. Ti aiuta a scoprire cosa ti dà la spinta per raggiungere un obiettivo e che cosa invece ti tiene fermo ai blocchi di partenza. Attraverso una serie di conversazioni strutturate, impari a gestire la voce critica che ti trattiene dal raggiungere al massimo la tua potenzialità e identificare I tuoi punti di forza, ad andare al di là dei limiti che ti auto-imponi e prendere il controllo della tua vita.

Tutto questo con la guida, l’incoraggiamento ed il supporto di un professionista che ti aiuta ad esplorare la realtà che stai vivendo, ad individuare con chiarezza obiettivi personali e professionali e a disegnare un piano d'azione per raggiungerli.

Il mio coaching

Sono un life coach qualificato e opero prevalentemente a Londra, Hammersmith (Shepherd’s Bush) e in Italia (Roma), sia di persona che via Skype/FaceTime.

 

Partendo dal presupposto che tutti possiamo raggiungere i nostri obiettivi, lavoro con i miei clienti utilizzando una combinazione di coaching tradizionale, mindfulness e tecniche di CBT (Terapia cognitivo-comportamentale) per aiutarli a riconoscere il proprio potenziale e svilupparlo al massimo, per raggiungere gli obiettivi desiderati in ambito personale e professionale. Poiché ogni individuo è diverso dall’altro, non propongo un percorso uguale per tutti ma il mio coaching è personalizzato sulle esigenze e sugli obiettivi del cliente.

Ho un approccio olistico. Credo fermamente che il nostro benessere mentale non possa essere svincolato da quello del nostro corpo (mens sana in corpore sano) e per questo motivo lavoro con il cliente per aiutarlo a liberarsi di uno stile di vita poco sano, insistendo sull’importanza dell’esercizio fisico e di una sana nutrizione.

 

Sono membro dell’Association for Coaching, una delle principali organizzazioni internazionali che ha l’intento di ispirare e promuovere il piu’ alti livelli di coaching e di lavorare per il benessere dell’individuo e delle organizzazioni.

 

Collaboro inoltre con la Cherie Blair Foundation – Women in Business Programme in qualità di Mentore.